努力值解析表努力值解析表
努力值為神奇寶貝後天升降能力之基礎，在六項數值中，每單項努力值最高為255，六項總加起來最高為510，無法再超過該數字。打倒不同的神奇寶貝，會提升不同的努力值，當然也可以利用道具、病毒等來輔助自己可以得到的努力值。
HP努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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食夢夢 ムンナ |
ゆめのあとち | HP+1 | |
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夢夢蝕 ムシャーナ |
ゆめのあとち(搖晃的草) | HP+2 | |
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鴨寶寶 コアルヒー |
ホドモエのはねばし(橋上的影子) | HP+1 | |
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寶貝球菇 タマゲタケ |
6號道路、7號道路、10號道路 | HP+1 | |
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暴露菇 モロバレル |
11號道路 | HP+2 | |
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泥巴魚 マッギョ |
8號道路 | HP+2 | 水上非常容易碰到 |
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差不多娃娃 タブンネ |
各地搖晃草 | HP+2 | |
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藍蟾蜍 ガマガル |
8號道路 | HP+2 | 水上非常容易碰到 |
攻擊努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
探探鼠 ミネズミ |
1號道路、2號道路、3號道路 | 攻擊+1 | |
步哨鼠 ミルホッグ |
7號道路、18號道路 | 攻擊+1 | |
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小約克 ヨーテリー |
1號道路、2號道路、3號道路 | 攻擊+1 | |
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哈約克 ハーデリア |
10號道路、れいとうコンテナ、Ｐ2ラボ | 攻擊+2 | |
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豆豆鴿 マメパト |
3號道路 | 攻擊+1 | |
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波波鴿 ハトーボー |
6號道路、7號道路、12號道路 | 攻擊+2 | |
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螺釘地鼠 モグリュー |
ちかすいみゃくのあな(出現砂煙時)、フキヨセのほらあな(出現砂煙時)、ネジやま(出現砂煙時) | 攻擊+1 | |
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龍頭地鼠 ドリュウズ |
冠軍之路洞窟內(出現砂煙時) | 攻擊+2 | |
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黑眼鱷 メグロコ |
4號道路 | 攻擊+1 | |
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混混鱷 ワルビル |
古代之城 | 攻擊+2 | |
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火紅不倒翁 ダルマッカ |
4號道路 | 攻擊+1 |
防禦努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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石丸子 ダンゴロ |
ちかすいみゃくのあな | 防禦+1 | |
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蟲寶包 クルミル |
ヤグルマのもり(矢車森林) | 防禦+1 | |
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寶包繭 クルマユ |
6號道路、まよいのもり | 防禦+2 | |
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百足蜈蚣 フシデ |
ヤグルマのもり(矢車森林)、まよいのもり | 防禦+1 | |
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鐵蟻 アイアント |
冠軍之路洞窟內 | 防禦+2 |
特攻努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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迷你冰 バニプッチ |
れいとうコンテナ | 特攻+1 | |
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小灰怪 リグレー |
タワーオブヘブン(3~5樓) | 特攻+1 | |
大宇怪 オーベム |
14號道路 | 特攻+2 | |
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燭光靈 ヒトモシ |
タワーオブヘブン(2~5樓) | 特攻+1 | 2樓全部都是只有這一種神奇寶貝 |
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食蟻爐 クイタラン |
冠軍之路(外面) | 特攻+2 |
特防努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
輕飄飄 プルリル |
17號水道、18號道路、Ｐ2ラボ | 特防+1 |
速度努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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扒手貓 チョロネコ |
2號道路、3號道路 | 速度+1 | |
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酷豹 レパルダス |
5號道路、9號道路、16號道路 | 速度+2 | |
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斑斑馬 シママ |
3號道路 | 速度+1 | |
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雷電斑馬 ゼブライカ |
7號道路 | 速度+2 | |
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滾滾蝙蝠 コロモリ |
ちかすいみゃくのあな、ネジやま、フキヨセのほらあな、冠軍之路洞窟內 | 速度+1 | |
首席天鵝 スワンナ |
ワンダーブリッジ(橋上的影子) | 速度+2 | |
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勇士鱸魚 バスラオ |
第一道館左邊公園水池上 | 速度+2 | 水面上幾乎全是只有這種神奇寶貝 |
努力值相關道具
| 道具名稱 | 效果 | 取得方法 |
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きょうせいギプス 強制鍛鍊器 |
攜帶在該隻神奇寶貝身上時，則努力值獲得再X2倍 | |
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がくしゅうそうち 學習裝置 |
攜帶在該隻神奇寶貝身上時，就算不用出場也可以得到與戰鬥的神奇寶貝獲得的相同努力值【經驗值會平分】 | |
| パワーリスト | 攻擊努力值＋4 | |
| パワーベルト | 防禦努力值＋4 | |
| パワーレンズ | 特攻努力值＋4 | |
| パワーバンド | 特防努力值＋4 | |
| パワーアンクル | 速度努力值＋4 | |
| パワーウエイト | HP努力值＋4 |
範例:
1.感染病毒後，帶著パワーリスト打倒攻擊努力值1的神奇寶貝時
則獲得的努力值為【10】
(1 + 4)×2＝10
2.感染病毒，帶著強制鍛鍊器打倒特攻努力值1的神奇寶貝時
則獲得的努力值為【4】
1X 2 X 2 = 4