努力值解析表
努力值為神奇寶貝後天升降能力之基礎,在六項數值中,每單項努力值最高為255,六項總加起來最高為510,無法再超過該數字。打倒不同的神奇寶貝,會提升不同的努力值,當然也可以利用道具、病毒等來輔助自己可以得到的努力值。
註:黑2白2版初期發售卡匣的內容中,地圖上的撫育家是可以無限次打,之後發售的會修正這個bug
HP努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 | 
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		 食夢夢 ムンナ  | 
		ゆめのあとち | HP+1 | |
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		 夢夢蝕 ムシャーナ  | 
		ゆめのあとち(搖晃的草) | HP+2 | |
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		 鴨寶寶 コアルヒー  | 
		ホドモエのはねばし(橋上的影子) 7號道路入口處撫育家擁有的第1隻神奇寶貝  | 
		HP+1 | 入口處撫育家可無限次打(離開再進入) | 
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		 寶貝球菇 タマゲタケ  | 
		6號道路、7號道路 | HP+1 | |
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		 暴露菇 モロバレル  | 
		11號道路、22號道路、23號道路 | HP+2 | |
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		 藍蟾蜍 ガマガル  | 
		8號道路 | HP+2 | 水上非常容易碰到 | 
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		 泥巴魚 マッギョ  | 
		8號道路 | HP+2 | 水上非常容易碰到 | 
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		 差不多娃娃 タブンネ  | 
		各地搖晃草 | HP+2 | 
攻擊努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 | 
探探鼠 ミネズミ  | 
		19號道路、20號道路、サンギ牧場 | 攻擊+1 | |
步哨鼠 ミルホッグ  | 
		1號道路、2號道路、3號道路、7號道路、18號道路、ゆめのあとち | 攻擊+1 | |
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		 小約克 ヨーテリー  | 
		サンギ牧場 | 攻擊+1 | |
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		 哈約克 ハーデリア  | 
		1號道路、2號道路、3號道路 | 攻擊+2 | |
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		 豆豆鴿 マメパト  | 
		20號道路、サンギ牧場 | 攻擊+1 | |
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		 波波鴿 ハトーボー  | 
		3號道路、6號道路、7號道路、12號道路 7號道路入口處撫育家擁有的第2隻神奇寶貝  | 
		攻擊+2 | 入口處撫育家可無限次打(離開再進入) | 
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		 螺釘地鼠 モグリュー  | 
		電氣石洞穴(出現砂煙時)、フキヨセのほらあな(出現砂煙時) | 攻擊+1 | |
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		 龍頭地鼠 ドリュウズ  | 
		冠軍之路洞窟內(出現砂煙時)、ちかすいみゃくのあな(出現砂煙時)、リバースマウンテン(出現砂煙時) | 攻擊+2 | |
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		 黑眼鱷 メグロコ  | 
		荒野名勝區(リゾートデザート)、4號道路 | 攻擊+1 | |
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		 混混鱷 ワルビル  | 
		古代之城 | 攻擊+2 | |
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		 火紅不倒翁 ダルマッカ  | 
		荒野名勝區(リゾートデザート)、4號道路 | 攻擊+1 | |
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     龍蝦小兵 ヘイガニ  | 
		三曜市及3號道路的水中 | 攻擊+1 | 
防禦努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 | 
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		 蟲寶包 クルミル  | 
		20號道路 | 防禦+1 | |
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		 寶包繭 クルマユ  | 
		6號道路、まよいのもり、ヤグルマのもり(矢車森林) | 防禦+2 | |
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		 百足蜈蚣 フシデ  | 
		20號道路、まよいのもり | 防禦+1 | |
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		 車輪毬 ホイーガ  | 
		まよいのもり、ヤグルマのもり(矢車森林) | 防禦+2 | |
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		 鐵蟻 アイアント  | 
		ネジ山、ヤーコンロード | 防禦+2 | 
特攻努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 | 
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		 小灰怪 リグレー  | 
		タワーオブヘブン(3~5樓) | 特攻+1 | |
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		 燭光靈 ヒトモシ  | 
		タワーオブヘブン(2~5樓) | 特攻+1 | 2樓全部都是只有這一種神奇寶貝 | 
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		 食蟻爐 クイタラン  | 
		ネジ山 | 特攻+2 | |
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     咩利羊 メリープ  | 
		サンギ牧場 | 特攻+1 | 
特防努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 | 
輕飄飄 プルリル  | 
		13號道路、17號水道、18號道路、21號水道、P2ラボ | 特防+1 | |
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     噗噗豬 ブーピッグ  | 
		22號道路入口處撫育家擁有的第2隻神奇寶貝 | 特防+2 | 入口處撫育家可無限次打(離開再進入) | 
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     七夕青鳥 チルタリス  | 
		11號道路中間處撫育家擁有的第2隻神奇寶貝 | 特防+2 | 道路中間撫育家可無限次打(離開再進入) | 
速度努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 | 
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		 扒手貓 チョロネコ  | 
		3號道路、19號道路、20號道路 | 速度+1 | |
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		 酷豹 レパルダス  | 
		2號道路、5號道路、9號道路、16號道路 | 速度+2 | |
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		 雷電斑馬 ゼブライカ  | 
		3號道路、7號道路 | 速度+2 | |
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		 滾滾蝙蝠 コロモリ  | 
		ちかすいみゃくのあな、ネジやま、フキヨセのほらあな、ヤーコンロード洞窟內 | 速度+1 | |
首席天鵝 スワンナ  | 
		ワンダーブリッジ(橋上的影子) | 速度+2 | |
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		 勇士鱸魚 バスラオ  | 
		三曜市、3號道路、6號道路、13號道路、14號道路、19號道路、20號道路、22號道路、23號道路水中 | 速度+2 | |
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		 導電飛鼠 エモンガ  | 
		11號道路中間處撫育家擁有的第1隻神奇寶貝 | 速度+2 | 道路中間撫育家可無限次打(離開再進入) | 
努力值相關道具
| 道具名稱 | 效果 | 取得方法 | 
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     きょうせいギプス 強制鍛鍊器  | 
		攜帶在該隻神奇寶貝身上時,則努力值獲得再X2倍 | 16號道路與ライモン市(雷文市)中間通道和一名棒球選手拿取 | 
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     がくしゅうそうち 學習裝置  | 
		攜帶在該隻神奇寶貝身上時,就算不用出場也可以得到與戰鬥的神奇寶貝獲得的相同努力值【經驗值會平分】 | ヒウン市(飛雲市)對戰公司大樓裡與1樓清掃員對話獲取 セッカ市神奇寶貝愛好俱樂部會長給他看已經提升原等級25~49等級之間的神奇寶貝後對話獲取  | 
	
| パワーリスト | 攻擊努力值+4 | ライモン市(雷文市)戰鬥地鐵點數兌換處(16BP) 世界錦標賽點數兌換處(16BP)  | 
	
| パワーベルト | 防禦努力值+4 | プラズマ飛船基地 ライモン市(雷文市)戰鬥地鐵點數兌換處(16BP) 世界錦標賽點數兌換處(16BP)  | 
	
| パワーレンズ | 特攻努力值+4 | 13號道路左側深處民房內女生對話獲得(限黑2版) ライモン市(雷文市)戰鬥地鐵點數兌換處(16BP) 世界錦標賽點數兌換處(16BP)  | 
	
| パワーバンド | 特防努力值+4 | 13號道路左側深處民房內女生對話獲得(限白2版) ライモン市(雷文市)戰鬥地鐵點數兌換處(16BP) 世界錦標賽點數兌換處(16BP)  | 
	
| パワーアンクル | 速度努力值+4 | ライモン市(雷文市)戰鬥地鐵點數兌換處(16BP) 世界錦標賽點數兌換處(16BP)  | 
	
| パワーウエイト | HP努力值+4 | ライモン市(雷文市)戰鬥地鐵點數兌換處(16BP) 世界錦標賽點數兌換處(16BP)  | 
	
範例:
1.感染病毒後,帶著パワーリスト打倒攻擊努力值1的神奇寶貝時
則獲得的努力值為【10】
(1 + 4)×2=10
2.感染病毒,帶著強制鍛鍊器打倒特攻努力值1的神奇寶貝時
則獲得的努力值為【4】
1X 2 X 2 = 4