努力值解析表努力值解析表
努力值為神奇寶貝後天升降能力之基礎，在六項數值中，每單項努力值最高為252(X版、Y版之前是255)，六項總加起來最高為510，無法再超過該數字。打倒不同的神奇寶貝，會提升不同的努力值，當然也可以利用道具、病毒等來輔助自己可以得到的努力值。
註:本作可善加利用甜氣(あまいかおり)招式，使用後一定會引起群體野生神奇寶貝出現。
HP努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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咕妞妞 ゴニョニョ |
卡綠隧道內 | HP+1 | 使用甜氣時會群體出現 |
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咕妞妞 ゴニョニョ |
卡綠隧道內 | HP+1 |
攻擊努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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怨影娃娃 カゲボウズ |
送神山4樓外草叢(群體出現) | 攻擊+1 | 使用甜氣時會群體出現 |
防禦努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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穿山鼠 サンド |
111號道路沙漠(群體出現) | 防禦+1 | 使用甜氣時會群體出現 |
特攻努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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走路草 ナゾノクサ |
119號道路(群體出現) | 特攻+1 | 使用甜氣時會群體出現 |
特防努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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青綿鳥 チルット |
114號道路(群體出現) | 特防+1 | 使用甜氣時會群體出現；另外群體中可能夾雜蓮葉童子【特防+1】，也可一併練努力值 |
速度努力值
| 神奇寶貝 | 出現地點 | 可練得之努力值 | 備註 |
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蛇紋熊 ジグザグマ |
102號道路、104號道路、、104號道路花店後方草叢(群體出現) | 速度+1 | 使用甜氣時會群體出現 |
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傲骨燕 スバメ |
104號道路花店後方草叢(群體出現) | 速度+1 | 使用甜氣時會群體出現 |
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瑪沙那 アサナン |
送神山4樓外草叢(群體出現) | 速度+1 | 使用甜氣時會群體出現 |
努力值相關道具
| 道具名稱 | 效果 | 取得方法 |
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きょうせいギプス 強制鍛鍊器 |
攜帶在該隻神奇寶貝身上時，則努力值獲得再X2倍 | |
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がくしゅうそうち 學習裝置 |
攜帶在重要道具欄不關閉的話，帶在身上除戰鬥場上的神奇寶貝外，其餘不出場的神奇寶貝可獲得的相同努力值【經驗值會平分】 |
